IMSS BC advierte sobre factores de riesgo cardiovascular
23 de septiembre.- El Instituto Mexicano del Seguro Social en Baja California insta a la población a adoptar medidas preventivas y acudir a revisión médica para identificar factores de riesgo cardiovascular, coincidiendo con la conmemoración del Día Mundial del Corazón el 29 de septiembre.
Las enfermedades cardiovasculares afectan al corazón y los vasos sanguíneos, y sus principales factores de riesgo incluyen presión arterial elevada, diabetes, colesterol alto, sobrepeso u obesidad, tabaquismo, consumo nocivo de alcohol y falta de actividad física.
El IMSS BC señala que la hipertensión, colesterol elevado, tabaquismo, sobrepeso y sedentarismo pueden aumentar significativamente el riesgo cardiovascular.
Una parte importante de la prevención consiste en conocer y mantener bajo control la presión arterial, los niveles de glucosa y colesterol, además de mantener un peso saludable.
A través del programa PrevenIMSS, la institución realiza acciones de prevención y detección que permiten identificar factores de riesgo y orientar a las personas sobre medidas que pueden adoptar para cuidar su salud.
El IMSS BC recomienda mantener una alimentación equilibrada, reducir el consumo de sal, realizar actividad física de manera regular, evitar el tabaco y moderar el consumo de bebidas alcohólicas. Estas medidas contribuyen a disminuir factores relacionados con las enfermedades cardiovasculares.
La institución subraya que la prevención no debe comenzar cuando aparecen molestias. La hipertensión, por ejemplo, puede presentarse sin síntomas, por lo que medir periódicamente la presión arterial es una herramienta importante para detectarla y atenderla oportunamente.
El Instituto alertó sobre síntomas que requieren atención médica inmediata: dolor u opresión en el pecho, falta de aire, sudoración fría, mareo o molestias que se extienden hacia el brazo, espalda, cuello o mandíbula.
Cuidar el corazón puede comenzar con acciones sencillas: conocer los factores de riesgo personales, realizar actividad física, llevar una alimentación saludable y acudir a revisiones médicas de manera periódica.
